冠心病患者应注意的四个生活小细节

冠心病 2017-10-09 09:53冠心病症状www.xinxueguanw.cn

你有吗?你身边有患冠心病的亲友吗?如果有,那你就好仔细阅读本文了,本文将给冠心病的患者和亲友们介绍几个应当注意的生活小细节,希望对你有所帮助。

一、冠心病患者不宜吃太饱

胃、肠等消化器官血管极其丰富,在正常情况下,人进食后因消化、吸收食物的需要,心脏必须输出大量血液供给消化系统。这样就增加了心脏负担,使心脏自身血液循环处于相对缺血状态。同时,这样还可引起胃-冠状反射,使冠状动脉收缩,血供减少,心肌进一步缺血,加重心功能不全。更有甚者,饱餐后交感神经兴奋性增高,使心率增快、血压升高、心肌耗量增加,引起冠状动脉痉挛,最终导致发作或,严重者可导致。

二、冠心病患者不宜睡高枕头

枕头的高低并不仅仅影响颈椎、睡眠,它与心脏的健康也息息相关。枕头过高,熟睡后导致颈部弯曲、不畅,引起心肌缺血缺氧,从而诱发心绞痛。选择高度合适的枕头时,可以按下列公式进行计算:枕头高度=(肩宽-头宽)/2。一般情况下枕头的高度以10—15厘米为宜,我国古代医书早就有:“高下尺寸,令侧卧恰与肩平,即仰卧亦觉安舒”的论述。另外枕头的硬度要适中,长度只要比肩膀稍宽一点即可,尽可能选择弹性以及透气性好一点的枕头。

三、冠心病患者午餐后不宜立即睡觉

首先,冠心病患者午睡前不要吃得太饱、太油腻。因为太饱使胃膨胀,膈肌升高,影响心脏正常收缩和舒张;太油腻会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变。

其次,冠心病患者午饭后不宜立即午睡。因为饭后大量血流流向胃部,血压降低,大脑供氧明显减少,此时午睡易致大脑供血不足,因此,以先休息20分钟后再上床午睡为宜。

四、冠心病患者晚间应喝三杯“安全水”

冠心病是中老年人的一种常见病。冠心病人晚间非常重要,除了晚餐应以清淡食物为主,吃七八成饱,夜间保持科学睡姿外,还需注意补足体内水分,最好喝上三杯水。

三杯安全水的饮用时间是有讲究的。第一杯是在睡前半小时喝的凉开水;由于脑血栓和心肌梗死多发于午夜2时左右,患者应在深夜醒来时饮下第二杯水,尤其是在多的夏季或出现、症状时;第三杯水安排在清晨醒后喝,这杯水非常重要。

Copyright@2015-2025 www.xinxueguanw.cn 心血管健康网版板所有

心脑血管,高血压吃什么好,冠心病能治愈吗,动脉硬化吃什么好,心肌梗塞的前兆,心力衰竭的治疗