马齿苋治疗高血压 马齿苋对高血压

一、可能的作用机制

1. 钾盐作用：马齿苋富含钾元素，能通过利尿排钠、扩张血管壁来帮助调节血压。

2. 调节血脂：含有的不饱和脂肪酸可降低血清胆固醇和甘油三酯，间接保护心血管。

3. 抗氧化特性：维生素E、β胡萝卜素等成分能减少氧化应激对血管的损伤。

二、食用建议

三、注意事项

1. 不能替代药物：临床研究明确提示其降压效果有限，需遵医嘱规范用药。

2. 禁忌人群：脾胃虚寒者、孕妇及腹泻患者应避免食用。

如需了解更多具体食谱或药用方法，可参考以下扩展内容：