高血压妈妈送什么 高血压父母送什么礼物

1. 健康监测类

电子血压计（优先选上臂式，测量更准确）

智能手环（带心率监测和服药提醒功能）

2. 饮食调理类

低钠食品：无盐坚果、低钠调味套装（含控盐勺、限盐酱油）

高钾水果：香蕉、猕猴桃、柑橘（帮助调节血压）

保健食品：深海鱼油（需遵医嘱）、黑木耳（富含膳食纤维）

3. 运动辅助类

轻便哑铃（0.5-2公斤）或瑜伽垫

颈部按摩仪（避开颈动脉位置）

4. 生活关怀类

助眠用品：白噪音机、薰衣草香包

健康书籍：《高血压防治指南》科普版

需避免的礼物：高盐食品（如腌肉）、含酒精/咖啡因饮品。建议结合长辈的具体健康状况和医生建议选择。