高血压能不能吃什么榴莲

1. 适量原则

榴莲热量和糖分较高，过量食用可能导致体重增加或血糖波动，间接影响血压控制。建议每次食用不超过1瓣，并减少其他高糖食物的摄入。

2. 体质差异

3. 合并症注意

若同时患有糖尿病或高血脂，需更严格控制榴莲摄入量，避免糖分和脂肪摄入过多。

4. 替代建议

可选择低糖、利尿的水果（如黄瓜、西红柿）作为日常补充。

需避免的情况：

日常饮食仍应以低盐、低脂、低糖为主，配合运动和药物管理。