高血压食疗海蜇 高血压食疗海蜇能吃吗

营养价值与益处

1. 海蜇富含蛋白质、碘、钙等矿物质，且脂肪含量低，有助于补充营养而不增加血脂负担。

2. 含类似乙酰胆碱的物质，可扩张血管辅助降压，对动脉硬化也有一定预防作用。

注意事项

搭配建议

可与其他降压食材（如荸荠、芹菜）搭配，例如海蜇荸荠汤，增强食疗效果。

综合提醒

食疗需配合药物治疗和健康生活习惯，定期监测血压并遵医嘱。若对海蜇过敏或合并高尿酸血症，应谨慎食用。