高血压可以吃螃蟹 高血压不能吃什么

1. 蟹黄控制：蟹黄胆固醇含量较高（每100克含460毫克），可能加重动脉粥样硬化，建议少吃或不吃蟹黄。

2. 烹饪方式：优先选择清蒸、水煮等低盐做法，避免盐、醉蟹等高钠加工方式。

3. 食用量：单次建议1-2只中等大小螃蟹，合并高血脂或糖尿病时需更严格控制。

高血压需避免的食物：

其他注意事项：合并其他疾病（如高尿酸、胃炎）时需谨慎食用螃蟹，且饮食控制需配合运动、规律服药等综合管理。