高血压的自我按摩的目的

高血压的自我按摩主要目的是通过刺激特定穴位和经络，辅助调节血压、缓解症状，并作为药物治疗的补充手段。以下是具体作用：

1. 调节神经系统

按摩合谷穴、内关穴等可平衡交感与副交感神经，缓解紧张情绪，从而间接降低血压。

2. 改善血液循环

如涌泉穴、曲池穴的按摩能增强血管弹性，促进气血运行，帮助稳定血压。

3. 缓解症状

针对头晕、头痛等高血压常见症状，太冲穴、百会穴等可疏肝降火、宁心安神。

4. 辅助降压

通过推桥弓、耳穴降压沟等手法，短期可能辅助降低血压数值，但需注意不能替代药物。

注意事项