高血压一天能吃几颗蛋黄

1. 每日摄入量

无并发症：每日不超过1个蛋黄

合并高脂血症：每周3-4个蛋黄，避免每日连续食用

严重胆固醇代谢异常：需遵医嘱调整，可能需减少至每周2-3个

2. 注意事项

3. 其他建议

研究显示，膳食胆固醇对血液胆固醇的影响小于既往认知，但个体差异较大，建议根据自身情况调整。若存在动脉粥样硬化等并发症，需进一步限制蛋黄摄入。