高血压什么时候去检查好

1. 早晨6-10点：这是血压的第一个高峰时段，人体刚苏醒时交感神经活跃，血压会快速上升。建议起床后排空膀胱，在服药和早餐前5-15分钟后测量。

2. 下午4-6点：经过白天活动后，身体代谢加速，血压会出现第二个高峰。此时测量能反映日常活动对血压的影响，帮助评估药物效果。

3. 晚上睡前：睡前测量有助于了解夜间血压水平，发现夜间高血压或反构型血压，对调整治疗方案有指导作用。

注意事项：

对于高血压筛查频率，35岁以上人群建议每年至少测量一次血压。如果已确诊高血压，应根据医生建议定期监测，控制良好的患者每周至少测量一次。