高血压病人吃吃洋洋葱吗

1. 营养价值

洋葱富含前列腺素A、槲皮素、钾等成分，能扩张血管、降低血液黏稠度，并促进钠盐排泄，从而辅助降压。其抗氧化和抗炎特性有助于改善血管功能。

2. 食用建议

3. 注意事项

综上，高血压患者可将洋葱作为健康饮食的一部分，但需结合自身情况调整食用方式。