高血压可以桑拿_高血压的人可以按摩桑拿吗

关于桑拿

1. 风险提示：桑拿房高温（通常超过40℃）会导致血管扩张、心跳加快，可能引发血压骤升或脱水，增加心脑血管意外风险。尤其对血压控制不稳定、伴有其他心血管疾病的患者风险更高。

2. 谨慎条件：若血压控制平稳且经医生评估，可短时间尝试桑拿，但需注意：

关于按摩

1. 适宜情况：血压稳定者可轻柔按摩，有助于促进血液循环和放松。

2. 禁忌情况：血压波动大或症状明显时，按摩可能加重心脏负担，需避免。

综合建议