高血压多少属于一级护理

一级高血压（轻度）

1. 优先通过生活方式干预，如低盐饮食（每日盐摄入＜5-6克）、控制体重（BMI＜24）、规律运动（每周150分钟中等强度）

2. 若无高危因素（如糖尿病、靶器官损害），可先观察1-3个月再评估是否需药物治疗

3. 夏季血压可能自然降低，需加强监测，冬季需警惕血压回升

特殊人群注意事项

测量要求

确诊需满足以下条件之一：

若需进一步了解高血压分级与危险分层的关系，可参考以下扩展内容。