高血压能吃柠檬水吗 高血压能吃柠檬水吗百度百科

1. 安全性

柠檬水不含盐和脂肪，符合高血压患者低盐低脂的饮食原则（每日盐摄入≤6g，脂肪≤30g）。目前研究未发现柠檬水会影响血压或干扰降压药效果。

2. 功效争议

3. 饮用建议

4. 饮食核心原则

高血压患者应优先遵循低钠高钾（如香蕉、紫菜）、低脂高纤维的饮食结构，并配合规范用药。柠檬水仅可作为健康饮品的补充选择。

若有其他并发症（如肾病、胃病），建议咨询医生调整饮食方案。