高血压敢吃猪排骨吗 高血压敢吃猪排骨吗视频

食用建议

1. 控制频率与分量

2. 烹饪方式

3. 搭配与调味

注意事项

替代选择

建议优先选择脂肪更少的肉类（如鸡胸肉、鱼肉）作为蛋白质来源。

猪排骨并非绝对禁忌，但需科学搭配和适量食用，并结合药物及运动管理血压。