艾草治疗高血压的做法

一、艾灸疗法

1. 穴位选择：常用足三里（小腿外侧）、涌泉穴（足底）、太冲穴（脚背）和内关穴（手腕）等，通过温灸刺激调节气血平衡。

2. 注意事项：

二、外用与食疗

1. 艾草泡脚：取干艾叶煮水泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，间接辅助降压。

2. 艾草枕头：改善睡眠质量，对缓解高血压相关头痛可能有帮助。

三、禁忌与风险

重要提示：上述方法需在医生指导下进行，高血压患者应坚持规范治疗和监测。