高血压吃黄芪跟啥泡茶好

一、黄芪+桑叶

桑叶中的芸香苷、槲皮素等成分可辅助降压，与黄芪搭配能增强疏散风寒、改善心肌循环的效果。建议比例：黄芪5克+桑叶3克，热水冲泡5-10分钟饮用。

二、黄芪+山楂

山楂活血化瘀、降脂消食，与黄芪配伍可改善动脉硬化，适合心血管疾病风险较高者。推荐生黄芪20克+山楂10克，水煎后代茶饮用，每日6-8杯。

三、黄芪+茯苓

茯苓健脾祛湿，搭配黄芪能通过调节体内湿气稳定血压，尤其适合脾虚湿重型高血压患者。

四、黄芪+枸杞/西洋参

注意事项

1. 黄芪性温，过量可能导致上火或头晕，每日用量建议5-20克；

2. 表实邪盛、肠胃积滞者慎用黄芪；

3. 中药配伍需结合体质辨证，建议咨询中医师后使用。