得高血压 得高血压的原因

1. 戒断反应影响

长期吸烟者突然时，的缺失会引发焦虑、烦躁等情绪波动，激活交感神经兴奋，导致心率加快和血压升高。这种生理性反应通常在1-3个月内逐渐缓解。

2. 体重增加

后食欲增强是普遍现象，部分人可能因饮食过量导致体重快速上升，而肥胖本身就是高血压的危险因素。

3. 血管调节适应期

长期刺激血管收缩，后血管突然舒张可能引发血压波动。研究显示，约18%的长期吸烟者初期会出现血管痉挛加剧的情况。

4. 其他协同因素

需要强调的是，尽管短期可能出现血压波动，但长期来看能显著改善心血管健康。数据显示，2年后高血压风险可降至与非吸烟者相当水平。建议采取渐进式策略，并密切监测血压变化。