吃小南瓜对高血压有害吗

高血压患者可以适量食用小南瓜，通常不会对血压产生负面影响，反而可能带来一定益处。以下是综合分析：

1. 营养价值

小南瓜富含钾、膳食纤维和维生素，其中钾元素有助于促进钠的排出，对血压调节有一定辅助作用。其果胶成分可改善血脂和血糖代谢，间接利于心血管健康。

2. 注意事项

3. 特殊提示

若长期服用降压药，需注意南瓜与药物的相互作用风险较低，但建议咨询医生调整饮食计划。

综上，小南瓜对高血压患者无害，合理食用可作为健康饮食的一部分。