高血压可以喝绿豆汤吗

1. 绿豆汤对血压的影响

目前研究显示绿豆汤本身不具有直接降血压的功效，但绿豆富含钾元素和膳食纤维，可能通过调节血管张力、促进钠代谢等方式辅助维持血压稳定。绿豆的利尿作用也可能对部分患者有益。

2. 饮用建议

3. 注意事项

绿豆汤可与其他食材搭配增强营养，如海带（补钾）、莲子百合（安神）或南瓜（富含β-胡萝卜素）等，但需根据个人体质选择。