高血压人能吃酸杏儿吗

1. 营养价值与益处

酸杏儿富含钾元素（每100克约含259毫克），有助于平衡体内钠含量，辅助调节血压。同时含有维生素C、膳食纤维等成分，能促进新陈代谢和心血管健康。

2. 食用建议

3. 饮食搭配

高血压患者应以低盐、低脂饮食为主，杏子可作为健康零食补充，但需配合控制总热量及均衡营养。

4. 需避免的情况

若存在其他并发症（如糖尿病），需进一步咨询医生调整饮食方案。