吃烤大蒜能治高血压吗

1. 辅助降压机制

烤大蒜中的硫化物（如大蒜素）可能通过促进一氧化氮生成、放松血管平滑肌等方式帮助调节血压。部分研究显示，连续摄入高剂量大蒜提取物数周，可使收缩压降低约6-12毫米汞柱。

2. 局限性

3. 注意事项

烤大蒜可作为健康饮食的一部分辅助心血管健康，但不能作为高血压的主要治疗手段。科学控压需结合低盐饮食、规律运动和规范用药。