高血压人能不能吃猪头

主要建议

1. 少量食用：猪头肉富含蛋白质和矿物质，但脂肪含量较高（尤其是饱和脂肪酸），过量摄入可能增加血脂异常和心血管负担。建议单次食用量不超过50克，每周不超过1-2次。

2. 避免长期或大量食用：

3. 替代选择：优先选择低脂肉类（如鱼类、鸡胸肉）或瘦猪肉部位（如里脊肉），以减少脂肪摄入。

注意事项

禁忌人群

合并严重高脂血症、肥胖或心脑血管并发症的患者应尽量避免。