纯藕粉高血压 藕粉高血压能不能吃

1. 营养价值与益处

藕粉富含膳食纤维、维生素（如维生素K、C）、矿物质（铁、钙等）和粘液蛋白，能补充营养、促进消化，且其低脂低钠特性对高血压患者较为友好。粘液蛋白还可结合胆固醇，辅助调节血脂。

2. 食用建议

3. 注意事项

4. 其他提示

藕粉虽对血压无直接负面影响，但不可替代降压药物。日常仍需保持低盐饮食、规律作息及适度运动。