患上高血压还能干重活吗

1. 血压控制良好时可适度劳动

若血压稳定在140/90mmHg以下，且无严重并发症，可从事轻中度体力活动，但需避免突然用力或搬运重物等可能引发血压骤升的行为。劳动过程中如出现头晕、胸闷等不适，应立即停止并就医。

2. 以下情况需严格避免重体力劳动

3. 替代方案与注意事项

建议高血压患者与医生充分沟通，制定个性化劳动及运动计划，平衡健康与工作需求。