血管性高血压能吃柚子吗

一、柚子的益处

1. 营养丰富：柚子富含维生素C、钾、膳食纤维等，能增强血管弹性，辅助降低动脉硬化风险。

2. 辅助降压：柚子含钾量高且几乎不含钠，有助于平衡电解质，对抗钠离子引起的水钠潴留。

二、注意事项

1. 避免与降压药同服：柚子中的呋喃香豆素可能抑制药物代谢酶，导致降压药血药浓度升高，引发低血压或头晕等不良反应。建议服药前后间隔4小时以上再食用。

2. 控制食用量：每日建议不超过200克，过量可能刺激胃肠道，引起腹痛或腹泻。

3. 脾胃虚寒者慎食：柚子性寒，冬季或体质虚弱者应减少摄入量。

三、饮食建议

若需进一步了解高血压饮食管理，可参考以下扩展信息。