有高血压的人能吃白手瓜

白手瓜对高血压的益处

1. 富含钾元素：每100克含钾约170毫克，有助于促进钠的排出，辅助调节血压。

2. 膳食纤维丰富：可改善脂代谢，减少血管压力，同时促进肠道健康。

3. 低热量低糖：适合需要控制体重的高血压患者，且不会显著影响血糖。

4. 其他营养：含维生素C、硒等抗氧化成分，对心血管健康有益。

注意事项

高血压饮食建议

若食用后出现不适，建议及时就医调整饮食方案。