白糖治高血压 高血压 白糖

1. 白糖对血压的直接影响

白糖本身不含钠离子，不会像盐一样直接导致水钠潴留和血压升高。但过量摄入可能通过以下间接途径影响血压：

2. 高血压患者的摄入建议

3. 常见误区澄清

需特别注意：高血压患者若出现低血糖症状（如头晕、乏力），可适量食用白糖缓解，但需监测血糖。日常建议选择低升糖指数的天然甜味剂（如甜菊糖）替代白糖。