高血压平时有什么状况啊

一、典型症状

1. 头部不适

2. 心血管症状

3. 其他表现

二、无症状高血压需警惕

约半数患者血压升高时无明显症状，甚至血压达200mmHg仍无不适，但长期可能引发脑出血、肾衰竭等并发症。建议定期监测血压，尤其有家族史或40岁以上人群。

三、日常监测建议

1. 测量时间：晨起空腹或睡前，安静休息5分钟后测量

2. 记录血压日记，包括脉率和特殊症状

3. 出现头痛、眩晕等症状时立即测压

若需进一步了解非药物降压方法（如饮食调整、运动等），可参考相关健康管理建议。