高血压能喝玛卡 高血压患者可以喝玛卡泡水吗？

1. 饮用量控制

建议每日摄入量不超过5-10克干制玛卡粉，初次尝试可从1-2克开始逐步适应。过量可能引发心悸或血压波动。

2. 饮用方式与时间

3. 注意事项

4. 替代治疗提醒

玛卡不能替代降压药物，仅作为辅助保健使用。高血压患者仍需坚持低盐饮食、规律运动和药物治疗。

若需进一步了解玛卡的具体配伍或适用体质，建议咨询中医师进行个性化评估。