吃猪肝对高血压有益吗

1. 营养价值

猪肝富含铁、维生素A、优质蛋白等营养素，对改善贫血、保护视力和增强免疫力有一定帮助。

2. 潜在风险

3. 食用建议

4. 替代选择

建议通过瘦肉、等低胆固醇食物补充铁元素，日常饮食以低盐、低脂、高纤维为主。

需注意：个体差异较大，食用后应密切监测血压变化，出现不适及时就医。