得了高血压要吃低钠盐
高血压 2025-10-13 12:30高血压治疗www.xinxueguanw.cn
1. 低钠盐的优势
低钠盐通过用氯化钾替代部分氯化钠(约30%),能在保持咸味的同时减少钠摄入,并补充钾元素。研究表明,这种替换可使老年人收缩压平均降低7.1mmHg,舒张压降低1.9mmHg,还能降低心血管风险。
2. 摄入量控制
3. 适用人群与禁忌
4. 饮食综合建议
合理使用低钠盐需结合严格的总量控制,并定期监测血压及肾功能。
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