患高血压早期可以喝茶吗

一、适宜饮用的茶类

1. 推荐绿茶/白茶：富含茶多酚，具有抗氧化和轻微扩张血管的作用，对改善血管功能有益

2. 避免浓茶：浓茶中咖啡因含量高，可能引起短暂血压波动或心悸

二、饮用注意事项

三、需谨慎的情况

1. 服药间隔：避免与降压药同服，建议间隔1小时以上

2. 特殊人群：若合并心律失常、胃食管反流或对咖啡因敏感，需减少或避免饮茶

四、辅助建议

早期高血压患者可选择淡绿茶等低咖啡因茶类，注意适量饮用并避开禁忌时段，同时保持健康生活习惯。