治高血压的最好方法有哪些

治的最好方法有哪些？？

高血压总是悄声息地损害我们的健康，早期患者并不会有明显的不适应感，高血压被称为人类健康的“无形杀手”。不过，、这些小细节很可能就是你的身体在报警。掌握这些危险小信号提示，及时监测血压有助于病情控制。

治疗高血压最好的方法就是终身服药，就是饮食清淡，少吃盐，少吃或者不吃高脂肪量的食品，然后减轻体重。

有人说吃用红醋泡过的红小豆一天吃10粒是治疗高血压的方法之一，还有芹菜汁也可以降低一些。这些食疗的作用都很有限，如果你的血压高压到时仍在140以上，建议吃药，因为药物虽然有副作用，但总好过让血压高着危害全身脏器和血管。

食疗或茶疗有一定作用，但不能代替服药。高血压患者通常就是需要终身服药的。现在很多治疗高血压的食物可以帮你调养，调节血压。最好是多种降压药联合使用，再加上食疗和茶疗，反正把血压控制好了就是根本。治高血压的最好方法有哪些？高血压的定义是在不服药状态下在不间不同日期多次测量血压高于140/90。你说的“偶尔”正常是不应该的，是高血压。平时注意低盐（最好也低脂）饮食。多喝水。少生气，心平静。