芒果对冠心病好么芒果对冠心病好么有好处吗

冠心病 2025-09-17 08:38冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 心血管保护：芒果富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，有助于降低胆固醇、减缓动脉粥样硬化，并增强血管弹性。

2. 抗氧化作用：其中的类胡萝卜素和维生素E能减少炎症反应，保护心血管内皮健康。

3. 营养补充：提供钾元素维持心脏正常功能，且蛋白质和矿物质对病情恢复有帮助。

血糖控制：芒果含糖量较高，糖尿病患者需谨慎，避免血糖波动影响心脏健康。

过敏风险：对芒果过敏者应避免食用，以防诱发过敏反应加重心脏负担。

适量原则：过量可能引起肠胃不适，建议每天控制在200克以内。

冠心病患者饮食应以多样化为主，搭配粗粮、蔬菜和优质蛋白（如鱼类、豆类），同时限制高脂肪、高盐食物。芒果可作为健康饮食的补充，但需结合医生建议调整。