冠心病吃豆浆好吗女性

一、核心益处

1. 心血管保护

豆浆中的大豆异黄酮可降低低密度脂蛋白胆固醇（"坏胆固醇"），抵抗动脉粥样硬化形成。其钾、镁、钙等矿物质能改善心肌营养，促进血流，降低冠心病复发风险达50%。

2. 激素调节

大豆异黄酮作为植物雌激素，可双向调节女性激素水平，对更年期症状缓解和乳腺癌预防均有积极作用。

二、注意事项

三、与其他饮品的对比

黑豆豆浆比黄豆豆浆含更多花青素和铁，但钙含量低于牛奶，需根据需求选择。

四、饮食禁忌提醒

冠心病患者需同步控制高盐、高脂饮食，避免刺激性饮品（如咖啡、浓茶）。