为什么圣女果不能空腹吃？空腹吃梨小心胃痛

为何圣女果不宜空腹食用？

深入了解后，我们发现圣女果是茄科与番茄植物的产物。其口感酸甜，略带凉意，滋养着肝脏、胃和肺。它含有丰富的维生素、纤维素、有机酸及蛋白质等，具有很高的营养价值和食用价值，适量食用对人体健康大有裨益。

空腹食用圣女果可能会有不良影响。这是因为圣女果中含有可溶性收敛剂，当空腹食用时，这些收敛剂会与胃酸结合，导致胃压升高，可能引起胀痛不适，损害胃肠道健康。

那么，空腹吃梨呢？又会有哪些潜在的风险？

梨，作为一种属性偏冷的水果，对于胃寒的人来说，食用后容易加重胃寒症状，可能会引发或加剧腹胀、腹痛、恶心、食欲不振等不适。并且，梨属于酸性水果，空腹时胃内已有过多的胃酸，此时吃梨只会使胃酸更多，可能引起腹痛、腹胀及腹部不适等症状，严重情况下还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。

若是应季水果还好，若是过季的梨子，其营养价值和新鲜度都有所下降，食用后可能对胃肠道造成更大的刺激，引发急慢性胃炎和消化功能障碍。对于糖尿病患者而言，梨中的糖分较多，食用后可能导致血糖波动，因此也需要谨慎食用。

无论是圣女果还是梨，都需要在适当的时间、适量地食用，才能发挥它们的营养价值，避免对身体造成不良影响。