女朋友痛经？别再傻傻的让她喝热水了！

痛经，这是一种让无数女性在每个月的特殊时期都感到困扰的体验。每当提起这个话题，她们的脸上总会浮现出一丝痛苦的表情，仿佛那种深入的痛楚又再度袭来。据英国一家医学权威机构的调查报告显示，全球有80%的女性正在经历不同程度的痛经，其中四分之三的女性在痛经发作时几乎无法正常工作。可见，痛经已成为影响女性生活的重要问题。

对于痛经，很多女性深受其害，但却往往难以找到有效的缓解方法。要战胜这个“疑难杂症”，我们首先需要深入了解痛经的不同类型及其表现。

原发性痛经是一种最常见的类型。患者在月经数小时后开始感到下腹痉挛性疼痛，药物难以缓解，这种间歇性疼痛在12小时内会反复持续。除了下腹痛，患者还可能出现四肢冰冷、头痛、胃痛、便稀等症状，甚至可能诱发支气管炎等。

膜样痛经虽然较少见，但疼痛剧烈。这种现象开始于经前数小时或一两天，当内膜样物排出后，疼痛会立即消失，排出的内膜样物呈三角形。

充血性痛经则有多种表现。病情轻者疼痛不明显，但严重的如盆腔炎，在经前及经期特别严重。盆腔部疼痛常常在经前一二天出现，经期时加重，月经干净后消失。经前乳房胀痛、头痛、便稀、下腹和背部胀痛等症状也可能出现。

除了上述类型，还有继发性痛经，其常见于盆腔炎、慢性宫颈炎、子宫内膜异位症等疾病。经期过度劳累、紧张、寒冷和过敏体质等原因也会加剧痛经。甚至，经期、孕期、产褥期不注重生理卫生，过早开始性生活也可能引起炎症，从而引发痛经。

那么，如何缓解痛经呢？除了注意生活习惯外，还有一些小妙招可以分享给正在经历痛经的女性们。注意饮食均衡，尽量避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，注意少吃多餐、服用维生素、避免咖啡因等都有助于改善痛经。

而对于想要简单有效缓解痛经的女性，鹤年堂玫瑰膏或许是一个不错的选择。它以玫瑰花理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效，配以阿胶、大枣和龙眼等食材，酿制而成。玫瑰花的功力在于“行气、行经”，对于年轻女性的月经不调、痛经及性欲下降等症状非常有效。鹤年堂的玫瑰膏之所以效果显著，还得益于其独特的酿制方法。让女性在每个月的特殊时期，能够轻松应对痛经的困扰。