如何让宝宝视力好？

介绍视觉奥秘：宝宝视力的黄金发展期与视觉智慧的培养

当我们谈论视力测试时，往往会联想到E型视力表和C型视力表。普通的E型视力表用于日常检查，而飞行员考试则使用更为严格的C型视力表。这是因为飞行员在高空中高速飞行时，对视力要求极高，良好的视力有助于飞行员迅速作出判断和反应。

婴儿的视力测试方式不同于成人，科学家们发现，有些宝宝的视敏度超乎寻常，相当于在标准视力表上能比其他宝宝多看1.5行。那么，为何视觉与人的智能紧密相连呢？视觉刺激是认知信息的重要来源，进入大脑的信息中，视觉占据了高达83%。这意味着婴幼儿在适宜的视觉环境中成长，将为他们的知觉和认知发展奠定坚实基础。

视觉与思维的关系密切。近年来的研究表明，利用视觉形象可以显著提高孩子的注意力、记忆力及综合能力。孩子们能够清晰地将所见对象印在脑海中，形成牢固的脑映像。这种能力在成年人中也是罕见的。有了视觉就产生了概念，从认识红灯到认知交通规则，这是一种更加认知或智能化的过程。

视觉与语言的发展也息息相关。视觉发育良好的婴幼儿，其语言发展也往往较好。这是因为，除了听觉外，视觉也是学习语言的重要渠道。视敏度高的婴幼儿能敏锐地看出说话时口型的细微差别，加上语势、表情、手势等，很快掌握了母语。

那么，如何让宝宝看得更清晰呢？从宝宝出生开始，他们经历了12个月的快速视力发展过程。刚出生时，宝宝的视觉结构尚未成熟，只能模糊看到约20公分的事物。但随着成长，他们的视野逐渐扩大。视敏度的发育需要充足的DHA支持，因为视网膜磷脂中50%是DHA。

著名的莫里研究显示，婴儿在出生后的头12个月内持续摄入科学验证水平的DHA，有助于宝宝在标准视力表上多看1.5行。这是一个显著的进步！这意味着宝宝的视敏度更高，他们每天摄入的大脑信息既广又准。这种视觉刺激有助于宝宝的大脑发展，促使大脑增长树突、轴突，促进脑神经髓鞘化，使宝宝更聪明。

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