苹果茶的做法与功效有哪些

谈及养颜润肤，许多女士的第一反应往往是繁琐的滋补汤品，如炖雪蛤、燕窝等。但实际上，无需耗费数小时的时间，只需几分钟，就可以炮制出同样具有美容效果的美食品苹果茶。今日，就为大家介绍这款简单实用的苹果茶制作方法及其所蕴含的养颜美容功效。

苹果茶，一道取材方便、制作简单的美味佳品。尽管所需材料简单，却具有养颜祛斑、消脂瘦身的神奇功效。其酸甜可口的口感，更使其成为广大女士们的最爱。那么，究竟如何制作苹果茶呢？

制作苹果茶所需材料十分简单：2袋红茶、300毫升开水、1只苹果、1盎司苹果汁以及半盎司龙眼蜜。附加材料包括糖和杯具。所需工具包括小可爱壶、盎司杯、瓦斯炉以及不锈钢平底锅。

制作步骤更是简单易行：将苹果切片，取四片丁状。在平底锅中加入开水、苹果丁和苹果汁，大火煮2分钟后转小火，放入红茶袋继续煮15秒钟。之后将所有材料倒入小可爱壶中，加入龙眼蜜，即可享用。

苹果素有水果之王的称号，除了我们所熟知的食用价值外，还隐藏着许多奇妙的功效。据科学研究，苹果是一种极佳的天然美容保养品，其美容作用令人叹为观止。

苹果能够帮助防止肥胖。与其他水果相比，苹果提供的脂肪几乎可以忽略不计，几乎不含蛋白质，卡路里含量极低，平均100克只有60卡路里。而且其含有的苹果酸能有效分散体内积蓄的脂肪，从而有助于保持体态。

苹果还具有排毒养颜的功效。苹果中含有丰富的果胶，有助于调节肠道蠕动，而其纤维质则有助于清除体内垃圾，从而达到排毒养颜的效果。

苹果还含有大量的维生素C，常吃苹果可以帮助消除皮肤上的雀斑和黑斑，保持皮肤细嫩红润。苹果的细纤维还可以清除牙齿间的污垢，让你拥有自信的笑容。

值得一提的是，苹果茶还可以作为面膜使用。将苹果去皮捣烂成泥，根据皮肤类型加入适量的鲜牛奶或植物油（干性皮肤）或蛋清（油性皮肤），搅拌均匀后敷面。20分钟后用清水洗净，不仅可以消除皮肤上的暗疮、雀斑和黑斑，还可以使皮肤变得细嫩、柔滑而白皙。

这款简单实用的苹果茶不仅制作简便，而且具有多种美容功效。无论是作为饮品还是面膜，都能为你带来惊人的美容效果。不妨尝试一下，让苹果茶为你的肌肤带来焕然一新的变化吧！