肾虚阳痿三款食疗偏方

文章导读：男性因手淫过度、性生活过频、饮酒吸烟等不良习惯，可能会导致肾虚阳痿。而药补不如食补，食疗是一种更为健康且有效的方法。接下来，我将为大家介绍三款针对肾虚阳痿的食疗偏方。

一、香虫竹荪翅

材料：选用高品质的竹笋丝、海参、鲍鱼、鱼翅以及九香虫。

调味料：鸡油、淀粉、料酒、姜片、高汤、味精和盐。

做法：

1. 将海参和鲍鱼清洗干净，切成细丝。然后，将这些海鲜食材倒入高汤中，蒸煮至熟。

2. 鱼翅用特制的调味料（包括盐、姜片和高汤）进行调味，煲至入味。将九香虫炒香。

3. 将蒸好的海参、鲍鱼、竹荪丝和鱼翅放入碗中，淋上特制的酱汁，最后撒上炒香的九香虫即可。

这款食疗方案具有补肾健身的功效，尤其适合腰膝酸痛、肾虚阳亏以及视力模糊的人群。阴虚阳亢者应当避免食用。

二、酿海参

材料：选用优质的水发海参、虾仁以及红椒丝、青椒丝。

调味料：葱姜、水淀粉、酱油、味精、盐和料酒等。

做法：

1. 虾仁洗净后，加入多种调味料（包括味精、盐和料酒）调制成馅料。

2. 将调制好的虾馅酿入海参内，然后上笼蒸熟。蒸熟后，装盘备用。

3. 将清汤、青椒丝、红椒丝等倒入锅中，加入其他调味料，烧沸后勾芡，最后淋在海参上即可。

这款酿海参不仅能补肾养血，还具有润燥、止血和益精的效果。

三、菟丝子鹿鞭煲

材料：鸡肉、鲜鹿鞭和菟丝子。

调味料：色拉油、水淀粉、葱姜、蚝油以及多种调味料如味精和盐。

做法：

1. 菟丝子经过文火炒制，鸡肉切片后，加入多种调味料进行腌制，鹿鞭洗净切段。

2. 油锅烧热后，放入葱姜炒香，然后加入鸡肉、鹿鞭和菟丝子进行翻炒。接着，加入多种调味料如味精、盐和蚝油进行调味。收汁并勾芡即可。

这款菟丝子鹿鞭煲对于肾阳亏虚、腰膝酸软以及阳痿的人群具有显著的食补效果。

以上三款食疗方案均来自99健康网，转载请注明出处。也要注意，每个人的体质不同，食疗效果也会有所差异。在尝试任何新的食疗方案前，建议咨询专业医生或营养师的建议。(责任编辑：林小萍)