神经衰弱，健忘的很厉害

曾经有着神经衰弱病史的你，如今出现了健忘的症状，转瞬即忘，甚至对刚刚发生的事情也毫无印象。这种情况让你感到困扰，你迫切想要知道原因并找到改善的方法。

有网友提出，你是否是因为内心的得失过于纠结而导致的心病。而另一种观点认为，你的症状可能是神经衰弱的典型表现。

在生活中，有些人因承受不了工作的繁忙紧张，或是遭遇失业、失恋、欺辱等打击，会出现食欲下降、乏力、头晕、失眠等“神经衰弱”的症状。尽管他们经过治疗，但效果常常不尽如人意，精神更加紧张，头晕、失眠等症状逐渐加重，严重地影响了他们的身心健康。

神经衰弱的发生，与人体大脑皮层的活动有关。大家都知道，大脑皮层有两个基本过程：兴奋和抑制。两者总是交替进行，保持一定的节律。但在神经衰弱的患者中，由于长期受到不良的精神刺激，导致大脑的活动处于“疲劳”状态，久而久之，大脑功能发生紊乱。夜晚大脑皮层可能仍处于兴奋状态，导致失眠；白天则感到昏昏沉沉，生活的正常节律被完全破坏。

有些神经衰弱患者为何久治不愈呢？他们可能错误地认为神经衰弱是“脑子坏了”，因此迫切需求治疗。神经衰弱只是大脑功能上的轻度紊乱，并没有器质性的病变，如长肿瘤、脑炎等。要想彻底治愈神经衰弱，需要综合多种方法。

患者要正确认识疾病，树立战胜疾病的信心。要认识到神经衰弱是完全能够治愈的，并不会留下任何后遗症。消除对疾病的焦虑和恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环。

家人和朋友要给予患者更多的关心，帮助他们找到引起神经衰弱的真正原因，并为他们克服不利因素提供方便。

患者需要将休息与活动相结合。鼓励患者参加丰富多彩的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。这些活动可以使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了的功能。

要做到合理用药。在重视上述治疗的辅以药物治疗。可以尝试一些其他治疗方法，如针炙、推拿、理疗等。银杏茶也是一种很好的选择。常饮银杏茶有助于改善神经衰弱的症状。希望这些建议能对你有所帮助，早日恢复健康。