黄疸晒太阳要不要穿衣服 新生儿刚出生都有一定的黄疸

新生儿面临黄疸是很常见的现象，但通常在半个月左右便会自然消退。面对这一现象，许多宝妈可能会想到给宝宝晒太阳来减轻黄疸。那么，关于晒太阳去黄疸，到底应该怎么做呢？

对于黄疸的宝宝来说，晒太阳确实是一种可以考虑的自然疗法。但在晒太阳时，是否需要穿衣服呢？实际上，由于新生儿的皮肤非常娇嫩，直接暴露在强烈的阳光下可能会导致晒伤或其他皮肤问题。建议宝妈们在给宝宝晒太阳时，要穿着衣服或使用遮挡物，以避免直接暴露在强烈的阳光下。

那么，如何正确地进行晒太阳呢？时间的选择很重要。每次晒太阳的时间应该控制在15到20分钟之间，每天两次。要避免在阳光强烈的时段晒太阳，尤其是在夏季的10点到14点之间。在这个时间段，阳光中的紫外线特别强烈，容易对皮肤造成伤害。建议在早上10点前和下午两点后进行日光浴。

晒太阳的姿势也很重要。为了避免晒伤，可以用黑色眼罩遮住宝宝的眼睛，并用尿布覆盖会阴部。建议宝宝趴着晒，这样可以避免某些部位长时间暴露在阳光下。如果宝宝在睡觉，也可以进行日光浴，但同样要注意保护宝宝的皮肤不受伤害。

那么，宝宝晒太阳有什么好处呢？适当的晒太阳可以促进宝宝的新陈代谢和生长发育。太阳的红外线可以扩张皮肤的血管，紫外线则可以杀死细菌。晒太阳还有助于宝宝获得足够的维生素D，这是体内维生素D的主要来源。维生素D有助于人体对钙、磷的吸收，使宝宝的骨骼更加健壮。最重要的是，晒太阳还能增强宝宝的免疫力，提高吞噬细胞的活力，预防贫血等疾病。

对于黄疸的宝宝来说，适当的晒太阳是有好处的。但在晒太阳时，一定要注意保护宝宝的皮肤，避免直接暴露在强烈的阳光下。晒太阳只是辅助疗法，如果黄疸症状严重或持续不退，还是需要及时就医。