如何预防日常生活中的电磁辐射（预防电脑电磁辐射的 --- ）

防电磁辐射：如何有效预防电脑带来的电磁辐射

在现代生活中，电脑已成为我们工作、学习的必备工具，但与此电脑产生的电磁辐射也给我们带来了不小的健康隐患。那么，如何有效预防电脑电磁辐射呢？以下为您介绍几种实用的方法。

方法一：在电脑旁摆放仙人掌。在电脑旁边放置几盆仙人掌，这些植物能够吸收并减少电脑辐射，为您的健康加一层保护。

方法二：合理膳食，增强抵抗力。对于忙碌的现代人来说，抵御电脑辐射最简单的方法就是在每天上午喝上2至3杯的绿茶，并搭配一个橘子。茶叶中富含的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚，还能有效消除电脑辐射的危害。如果您不喜欢绿茶，菊花茶同样具有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。螺旋藻和沙棘油也是抗辐射的好帮手。

方法三：做好护肤隔离。上网前，使用珍珠膜等护肤产品，在肌肤上形成一层保护膜，有效防止污染环境和辐射对皮肤的伤害。使用后，务必及时用清水洗脸，以减轻70%以上的电磁辐射。

方法四：调整电脑使用环境。在显示屏上安一块电脑专用滤色板，以减少辐射的危害。室内不要放置金属物品，以免形成电磁波的发射。调整屏幕亮度时，需注意屏幕亮度越大，电磁辐射越强，应适度调整。

方法五：选择新款电脑。在购买电脑时，应尽可能选择新款电脑。相比旧电脑，新电脑的辐射量一般较低，仅为旧电脑的1-2倍。

方法六：注意电脑摆放位置。电脑的摆放位置也很有讲究。尽量避免屏幕的背面朝人，因为背面是辐射最强的部位。以能看清楚字为准，至少保持50厘米到75厘米的距离，以减少电磁辐射的伤害。

方法七：保持室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏可能产生致癌物质。放置电脑的房间最好安装换气扇，以确保室内空气流通。

方法八：合理饮食。注意多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉等。常喝绿茶有助于缓解眼睛的不适症状。

方法九：关注眼睛健康。经常在电脑前工作的人容易眼睛干涩疼痛。这时，不妨在电脑桌上放几支香蕉。香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的盐分，缓解眼睛的不适症状。香蕉中的β胡萝卜素也有助于减轻眼睛疲劳，避免眼睛早衰。

预防电脑电磁辐射需要我们采取多种措施，从调整环境、合理饮食、保护皮肤等多方面入手，才能有效降低电脑辐射对我们的健康影响。