脑梗心梗自己怎么急救

脑梗与心梗，这两种疾病急救至关重要。它们分别是脑梗死和急性心肌梗死的简称。面对这些突发状况，除了专业医疗救援，我们自己也应了解基本的急救措施：

1. 立即拨打急救电话：身体一旦出现不适，切勿迟疑，立刻拨打120急救电话，通知医护人员，争取尽快得到专业救治。

2. 保持安静，平躺休息：在急救电话呼叫期间，患者应保持安静，尽量平躺，避免剧烈活动，以减少进一步的伤害。

3. 保持呼吸道畅通：确保患者呼吸通畅是关键，将头部转向一侧，避免呕吐物阻碍呼吸。

4. 禁止进食：在身体不适的情况下，尤其是患病期间吞咽和咀嚼功能受损时，切勿进食食物，以免引发呛咳，影响身体健康。

除了自救措施外，这两种疾病通常比较严重，强烈建议尽快前往医院就诊。在医生的指导和专业治疗下，可以有效缓解患者的症状，更好地维护身体健康。请务必不要忽视身体的任何不适，及时寻求医疗救助是最好的选择。