按哪个穴位可以通心血管

一、手部关键穴位

1. 内关穴

位于腕横纹上约三指宽（2寸）处，属手厥阴心包经。每天用拇指按压2-3次，每次3-5分钟至酸胀感，可宽胸理气、促进血液循环，缓解胸闷心悸，甚至被称为“速效救心丸”。

2. 中冲穴

在中指指尖最高点，属于手厥阴心包经。轻压1分钟或刺血（紧急时）可缓解心绞痛、中风昏迷，还能清心火、通气血，降低脑梗风险。

3. 劳宫穴

握拳时中指指尖所指掌心位置，按压可泄心火、改善末梢循环，对心绞痛发作有应急缓解作用。

二、胸腹及其他部位穴位

1. 膻中穴

两乳头连线中点，按摩能行气化瘀，适合胸闷气短时按压。

2. 极泉穴

腋窝中央动脉搏动处，心经源头，按摩可舒筋活血，缓解心悸气短。

3. 百会穴

头顶正中，按摩可醒脑通络，改善高血压、眩晕等心脑血管问题。

注意事项