心血管疾病的三大杀手

一、高血压：血管的"沉默杀手"

高血压会持续损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化加速发展。长期高压状态可能引发脑梗、心梗等急症，日常管理需严格控盐（每日＜5克）、规律服用长效降压药，并配合晨起血压监测。

二、高血脂：动脉硬化的"推手"

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是血管斑块形成的主因，显著增加心梗风险。需通过他汀类药物和饮食调整（减少反式脂肪酸摄入）控制血脂水平，尤其需警惕氢化植物油等隐形危害。

三、糖尿病：并发症的"潜伏者"

高血糖会引发血管炎症和微循环障碍，糖尿病患者心脑血管风险比常人高3-4倍。需重点防控血糖波动，同时关注肾病、视网膜病变等并发症。

其他重要危险因素

中国现有3.3亿心血管患者，防控需从血压、血脂、血糖三方面综合干预，同时改善生活方式。