什么水果对心血管有好处
健康状况 2025-07-21 13:16健康新闻www.xinxueguanw.cn
1. 富含钾元素的水果
钾能维持心肌正常功能、调节血压，减轻心脏负担。推荐：
2. 富含黄酮类及抗氧化物质的水果
这类水果可改善血管弹性、降低胆固醇，预防动脉硬化：
3. 其他护心水果
注意事项：
以上水果可交替食用，结合均衡饮食效果更佳。
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钾能维持心肌正常功能、调节血压，减轻心脏负担。推荐：
这类水果可改善血管弹性、降低胆固醇，预防动脉硬化：
注意事项：
以上水果可交替食用，结合均衡饮食效果更佳。