诱人双峰来自丰胸药膳

春天是一个美好的季节，沉睡了一冬的胸部细胞在此焕发出新的活力，步入旺盛的细胞更替期。为了把握这段细胞代谢最活跃的时期，我们可以借助一些传统的食疗方法。

■玉女盈乳酥

由玉米、黄豆、花生等多种食材组成的玉女盈乳酥，结合荞麦仁、白莲、核桃仁等，再搭配木通和白芝麻，以及生黄芪的辅助，经过烘干磨粉或制成丸状，早晚空腹食用。这不仅是一道美味的食品，更有补乳、促进乳腺发育的效用，适合缺乳汁的妈妈和希望丰乳的女性。

■麦冬三生芨鸽汤

采用麦冬、生晒参、生地、黄芪等中草药，与白芨和乳鸽共同熬制的麦冬三生芨鸽汤，具有润肺、生津、滋阴、补气等功效。上焦燥热、肺结核、支气管扩张等疾病的患者可以常食。

■凤凰衔玉竹

凤凰衔玉竹以玉竹、北沙参、桔根等为主料，搭配苏叶和母鸭炖煮，具有滋阴清热、润肠通便的作用，适合虚劳骨蒸、肺热久咳及大便燥结者。

■菇芹烩

由山楂、泽泻、首乌、麦芽等中草药和干香菇、芹菜叶组成的菇芹烩，经过烩煮后制成汤品，具有降脂活血的功效。高血压、高甘油酸酯等疾病患者可常服。此外虫草灵芝鹌鹑煲则能温阳补肾，提高机体免疫能力。对肾虚畏寒等症状颇有益处。

除了食疗方法外，溃疡病的治疗还需注意避免劳累及寒冷刺激、精神调摄等生活细节。同时也有一些简单验方如胃痛灵散等中药散剂能有效缓解溃疡病痛。另外推荐一款养阴润燥的沙参百合麦冬粥作为日常调理之用。总之在春天这个充满活力的季节里我们应该注重养生与保健让身体更加健康。