眼睛感觉飞蚊症，还有光

网友的健康问题自述：

我是一位58岁的女性，昨日经过医生的检查，发现玻璃体混浊并伴有玻璃体后脱离。医生表示无需进行大剂量运动，也不用药物治疗，只需静养。这样的治疗方法是否有效？我日常习惯打羽毛球和乒乓球，这样的运动我还能继续吗？关于治疗，我该如何选择？

专家远程诊断意见：

理解你的担忧，飞蚊症确实会令人不安。但请放心，飞蚊症分为生理性飞蚊症和病理性飞蚊症。对于生理性飞蚊症，其病因虽然难以确定，但通常不需要药物治疗。可能的原因包括过度用眼以及长期的心理抑郁等。

对于生理性飞蚊症的患者，建议注重眼睛健康，多进行户外运动，如羽毛球、乒乓球等，这些运动不仅可以增加自身免疫力，还有助于缓解眼部疲劳。日常的饮食也很重要，建议饮用富含天然矿物质的水，并以米饭为主食，多吃绿色食品。蔬菜最好以凉拌为主，水果则选择口感爽口的。

虽然生理性飞蚊症通常不需要药物治疗，但也需要定期进行眼科检查，确保没有病理性变化。关于你提到的光感问题，也应详细检查以确保没有视网膜裂孔等病变。如果检查发现仅有玻璃体后脱离，那么无需治疗。但如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的进一步评估和治疗。

如果你对当前的解答仍感到不满意，可以使用健康无忧网进行进一步的搜索查询，获取更多有关飞蚊症的信息和建议。记住，关注健康是最重要的，如果有任何疑虑或不适，请尽快寻求专业医生的帮助。

希望这些解答能为你带来帮助和安慰，同时也希望你能尽快恢复健康。