日抛隐形眼镜　对抗紫外线杀手

紫外线，这位无声无形的杀手，一直在悄无声息地威胁着我们的健康。除了广为人知的对皮肤的伤害，紫外线对眼睛的危害也同样不容忽视。很多人可能没有意识到，眼睛也需要和皮肤一样，做好紫外线的防护工作。

眼科专家王孟祺医师指出，紫外线不仅可能导致皮肤晒伤，更可能引发一系列眼疾。黄斑部病变、白内障、角膜点状破皮以及翼状赘肉等疾病，都可能由紫外线引发。尤其对于经常配戴隐形眼镜的人们来说，更需要在户外活动时加强对眼睛的保护。

当紫外线指数达到7以上时，户外暴露20分钟以上就可能导致皮肤晒伤。那么，我们的眼睛也同样面临紫外线的威胁。太阳眼镜虽然可以阻挡部分紫外线，但由于与眼睛的距离和镜片材质的问题，不能完全保护眼睛免受紫外线的伤害。王医师建议，配戴具备高度抗UV功能的隐形眼镜是更好的选择。

对于那些经常进行户外运动，如打高尔夫球、骑自行车或登山的人来说，选择适合的隐形眼镜尤为重要。优质的隐形眼镜不仅要能长时间保湿，更要能有效对抗紫外线。至少应该符合美国国家标准协会紫外线防护第二级标准，能够隔绝超过UVA 50%以上及UVB 95%以上的产品，才能真正有效地阻隔紫外线的伤害。

除了紫外线防护，选择隐形眼镜时还要考虑镜片的透氧度。角膜细胞需要吸收足够的氧气才能保持健康。透氧度不足的镜片可能导致眼睛充血或角膜水肿。王医师建议，选择“硅水胶”材质的隐形眼镜，这种材质透氧度高，能提供角膜所需的氧气，维护眼睛健康。

当眼睛感到干涩时，许多人习惯使用人工泪液来缓解不适。但这种方法只能暂时缓解问题，而且人工泪液大多含有防腐剂，可能对角膜造成刺激。最好的方法还是选择具有长效保湿功能的镜片。

在选择隐形眼镜时，我们应该咨询眼科或视光专业人士，并进行详细的检查及验配。掌握“高保湿、高透氧、抗UV”的三项标准，选择符合个人需求的隐形眼镜，为眼睛健康把关。

最后要提醒大家，文章中的建议仅供参考，请读者自行研判。如果您觉得这篇文章侵犯了您的权益，请和站长联系处理。买隐形眼镜不仅仅是花5分钟那么简单，选择适合自己的隐形眼镜，是对眼睛健康的负责任表现。